Бренды
Этот товар можно взять на тест-драйв
Этот товар можно взять натест-драйв
Палки для скандинавской ходьбы Leki MICRO FLASH CARBON
Артикул — 48694
в наличии: 0

Палки для скандинавской ходьбы Leki MICRO FLASH CARBON

Артикул —48694
в наличии: 0
11 569 ₽
Цвет:
Товар купили 26 человек за последние 2месяца
Характеристики
Бренд
Страна
Германия
Вес одной палки,
204 г
Материал палки
Carbon HM 100%
Количество палок, шт
2 шт
Длинна
37 см ( от 110 до 130)
Материал рукоятки
Натуральная пробка Shark Cork 2.0 Premium
Темляк
Полуперчатка быстросъемный Trigger Shark 2.0
Возраст
взрослый
Тип модели
Телескопическая
Описание
Технологичные палки для трэйлраннинга выполнены из высококачественных материалов и обладают складной разборной конструкцией. Длина палки в разобранном состоянии составляет 37 см (для размера 120 см). Трехсоставное карбоновое древко диаметром 14 мм в нижней и средней частях, и 16 мм в верхней части покрыто глянцевым лаком. Части палки надежно фиксируются кнопками. Удобные двухкомпонентные ручки с пробковыми вставками и ремешками Trigger Shark 2.0 отлично держат захват. Острый наконечник TRAIL RUNNING TIP совместим с резиновым TREKKING SILENT SPIKE PAD. Темляк S-M-L идет в комплекте с палками на ростовку 110 см, темляк M-L-XL на ростовку 115 см, 120 см, 125 см.

Комплектация

В комплекте вы найдете яркий фирменный чехол для транспортировки и хранения палок. А так же резиновые наконечники trekking pad, которые подходят для походов, однако не подойдут для занятий скандинавской ходьбой по асфальту.

Как выбрать скандинавские палки по росту

Как выбрать скандинавские палки по росту - вопрос, который возникает у всех, кто только начинает заниматься скандинавской ходьбой. На самом деле все очень просто. Выбор необходимой высоты зависит от типа палок: выбор высоты телескопических палок и выбор высоты цельных палок.

Как выбрать телескопические палки по росту


Если вы хотите купить себе телескопическую модель, то такая модель раскладывается на любой рост от 90 см до 200 см. Принцип подбора длины такой же, как у фиксированных моделей.

Ваше предплечье должно быть 90* по отношению к земле - так ли это? Абсолютно нет. Предплечье 90 градусов по отношению к земле это способ узнать среднюю длину шага и не более того. Но так как шаг у всех разный - то это не является вариантом выбора длины изделия именно для вас.

Если вас угораздило купить подделки с так называемыми системами Анти-Шок (на оригинальные палки никогда не ставиться и не будет, от нее очень высок шанс травмы суставов локтевых как раз таки). То постарайтесь заблокировать систему или увеличить длину палки на 3-4 см.

выбрать скандинавские палки по росту

Как выбрать цельные палки по росту.

Длинацельных скандинавских палок по росту определяется по формуле, принятой международной ассоциацией скандинавской ходьбы INWA и  является единственно принятой и верной. При производстве палок все производители опираются только на данную формулу. Поэтому другие значения вроде 0.66 или 0.7 не являются правильными.

формула для расчета длины скандинавских палок

Почему формулы выбора высоты 0.66 и 0.7 не являются правильными?

В России на многих форумах можно встретить подобные формулы, с утверждениями о том, что для пожилых людей нужно выбирать палки по формуле 0.66. Будто это способствует снижению нагрузки. Логики в этом нет, так как при выборе палок меньшей высоты вам будет ужасно не удобно с ними ходить. Локоть будет проваливаться и полностью будет отсутствовать опора. 

Формула с умножением на коэффициент 0.7 утверждает, что это выбор палок "спорт серия". Коэффициент 0.7 не является значимым для увеличения получаемой нагрузки. В том числе, постоянная ходьба с увеличенной длиной не принесет желаемого эффекта.

Правильная работа в период периодизации нагрузок обязывает варьировать высоту палок на каждой тренировке вашего тренировочного сплита, если вы занимаетесь в режиме "спорт". Это обусловлено тем, что мышцы привыкают к одинаковой нагрузке и требуют постоянного стресса. Поэтому, если вы купите изначально большую высоту фиксированных палок, то это закончится тем, что вам придется покупать палки меньшей длины. 

Если вы занимаетесь в режиме "спорт", то в целом у вас должен быть и телескопический и фиксированный вариант палок. Либо просто варьировать темп ходьбы и  продолжительность, давать интервальные тренировки и тем самым решать проблему отсутствия двух вариантов.






Палки для скандинавской ходьбы Leki MICRO FLASH CARBON
11 569 ₽
Уведомить о поступлении

Видео с товаром

Отзывы покупателей

0/ 0 отзывовРейтинг основан на мнениях покупателей c Filsport
Написать отзывНам важно ваше мнение, напишите свой отзыв (прикрепи фотографию/видео) и получи 60 р.